Un libro informativo sobre alimentación saludable

¡Ñam! Sobre lo que comemos es el primer álbum ilustrado informativo dedicado a la alimentación saludable, para que jóvenes lectores y lectoras, y sus familias, puedan elegir con argumentos.

SINOPSIS

¡Ñam! es un libro informativo –enfocado a partir de los 7 años pero que puede compartir toda la familia– que habla sobre «lo que comemos».

Este álbum ofrece datos útiles y atractivos sobre la importancia de la alimentación, para ayudar a los jóvenes lectores, y a las familias, a tomar conciencia sobre lo que comemos para poder elegir con argumentos. Llega en un momento en que que la sociedad ha tomado conciencia de la importancia de la alimentación como factor clave para disfrutar de una buena salud y evitar las enfermedades. Cada día nos interesa más saber qué comemos, de dónde viene, cómo se ha preparado, qué elementos contiene y cómo afectará a nuestro organismo. Queremos comer sano pero, ¿qué es en realidad comer sano? Hoy es difícil saberlo. La publicidad nos ha hecho un lío importante, y a veces no sabemos ni lo que estamos comiendo. Comida sana es conseguir todos los nutrientes que necesitamos a partir de la cantidad necesaria de alimentos saludables. Y cocinarlos o prepararlos con mucho cuidado y amor. Comer sano es también evitar el consumo de alimentos que no son saludables o reducirlos al máximo. ¿Fácil? Seguro que hay muchas cosas en las que podemos mejorar nuestra alimentación. Pero necesitamos información.

Disponible en castellano y catalán (Nyam. Sobre allò que mengem).

Aquí puedes ver las primeras páginas en castellano.